
Galau adalah perasaan kalut Galau adalah perasaan kalut dan bingung yang disebabkan oleh penyesalan
atau kekesalan akibat kesalahan kita atau juga bisa disebabkan oleh
orang lain(sebagian besar berasal dari GEBETAN). Galau membuat tubuh
kita lemah, hati kita sakit, dan semangat kita hancur. Bisa dibayangkan
kan betapa buruknya jika kita terus-menerus galau. Sebenarnya semua
orang pernah galau bahkan presiden pun pernah galau saat jelang pemilu
yang berencana menaikkan BBM tapi nggak jadi

Lalu, bagaimana cara menghilangkan atau setidaknya mengurangi galau
tersebut juga dampaknya. Saya punya tips sederhana. Langsung saja kita
simak yang pertama:
1. Makan coklat
Karena galau menyebabkan mood kita menurun, maka memakan coklat adalah
salah satu pilihan yang baik untuk meningkatkan mood. Berdasarkan
penelitian, coklat mengandung zat yang mampu membuat mood kita menjadi
lebih baik. Coklat yang paling baik adalah coklat batangan yang biasa
berisi kacang mede itu.
2. Makan makanan favorit anda
Jika anda kurang menyukai coklat, anda juga bisa memakan makan favorit
anda seperti es krim, mie, makanan fastfood, atau yang lainnya.
3. Jalan – jalan ke tempat favorit
Anda bisa jalan-jalan ke tempat favorit anda seperti taman kota, mall,
pantai, atau cukup jalan-jalan disekitar rumah anda sambil menikmati
indahnya hidup ini sehingga anda tidak perlu galau lagi.
4. Lakukan hobi anda
Lakukanlah apapun yang anda sukai seperti membaca buku, mendengarkan
musik, merawat tanaman hias, bermain dengan hewan peliharaan, blogging,
atau yang lain. Ini bisa membuat anda lupa dengan apa yang sedang anda
galaukan.
5. Olahraga
Cara ini sangat ampuh untuk menghilangkan galau, yaitu olahraga.
Beroloahraga akan membuat nafas anda menjadi teratur dan membuat hati
anda yang awalnya sakit menjadi lebih rileks. Kalu bisa, olahragalah
bersama keluarga atau teman anda supaya lebih seru dan menyenangkan.
Itulah 5 cara ampuh menghilangkan galau. Semoga bermanfaat dan ingat,
galau itu boleh untuk introspeksi diri tapi jangan terus menerus karena
malah menjadi tidak ada gunanya dan akan menurunkan produktivitas anda.
sumber :
http://hedisasrawan.blogspot.com/2012/05/5-cara-ampuh-menghilangkan-galau.html